同学们，暑假里一直充满了各种有趣的活动。而游泳，无疑是夏日里清凉、欢快的一项。当大家跳进泳池，感受水的拥抱，仿佛所有些炎热都被抛在了脑后。目前，让大家一块用日记记录下游泳的快乐时光！以下是由智学网为大伙收拾的小学四年级暑假日记游泳400字，欢迎大伙阅读。

1.小学四年级暑假日记游泳400字 篇一

今天我太开心了，由于父亲要带我去水库里学游泳！

到了水库，我把泳装换好开始游泳了。今天来游泳的人真多啊！可是，我都看到有好几个与我年龄一样的孩子不需要带游泳圈在水中游得仿佛像一条鱼一样自由自在的，也不需要担忧会发生溺水事件与鼻子中会有水吸进来。看到这里我的心中充满了羡慕。于是，我暗下决心：我必须要掌握游泳！

我开始游泳了。我先套上游泳圈同父亲一块游泳，我用手在水中划着。过不了几天我就掌握了。

我掌握了套着游泳圈游泳，下面我就要把游泳圈摘下来游泳了。

我先把游泳圈拿出来放在旁边，然后，我在水浅处并且手可以碰到的地方开始游，我一连试了几次都不成功：不是沉下去，就是越游越远，后来，在我几乎要舍弃的时候，父亲发现我的.表情有点失落，就走过来告诉我：“做事不可以半途而废，游泳也是这样，只须你肯下功夫就能成功，来父亲告诉你游泳。”我有了父亲的悉心教会，终于，掌握了游泳。

我通过学游泳这件事了解了：大家做事不可以半途而废，“世上无难事，只怕有心人”，只须你肯下功夫，不管再艰难的事业可以完成。

2.小学四年级暑假日记游泳400字 篇二

今天可是个好天气，我、母亲、舅舅、舅妈一块去海里游泳，大家坐着车到了第一海水浴场，大家换了泳衣走向了海里，我坐进了救生圈，舅舅把我推进了深海里，吓的我连忙叫救命，无法，舅舅只好把我又推了回来，我只能在比较浅的地方先休息会儿。

休息了几分钟，我又走进了海里，我一个人试着借用救生圈游泳，可是不知如何，我的手脚都不协调了，就是游不起来，舅舅又来帮我，可是我还是害怕，一叫，喝了好几口水，海里的水可真咸呀！害我漱了好几口水。

我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬头看着天空，那时已经非常晚了，天上的星星一闪一闪，仿佛在对我说：不要灰心，你肯定掌握游泳的，你是棒的，加油哦！我顿时心里感到了无比的.温暖，仿佛是一股暖流，轻轻地流过我的心田，虽然这可能只不过我的猜想，可是，我真的领悟到了鼓励、信赖的力量。

天已经黑了，大家恋恋不舍的离开了无边无际的大海，在车上，我下定决心这个暑假我必须要掌握游泳！

3.小学四年级暑假日记游泳400字 篇三

学校生活丰富多彩，其中令我难忘的是小学四年级的游泳存活练习。

看见了久违的游泳池，大伙开心极了。前年暑假，游泳练习班老师赶鸭子上架般的练习，早已把我这个旱鸭子变成了一条小鱼，所以，这会到泳池边，我并不怯阵，相反，一见到满池粼粼碧波，便不由得心花怒放。可当教练让大家游到彼岸的时候，我才发现我们的动作生疏了。在教练的指导下，我日渐地找回了往日的感觉，看来姿势还是要常常温故而知新。一个上午的练习结束时，我已经和同学们劈波斩浪，同意了又的考验。

下面的几天，由于感冒，我没能去游泳。可是即便是在病床上我也丝毫没放松训练，心里暗暗地憋足了一股劲，必须要在后一天的比赛中一展身手。

后一天是让人盼望的`游泳接力赛。同学们个个摩拳擦掌。看，蒋依蔚游得飞快，像一条飞鱼。大家组的选手也不甘示弱，在呐喊声中使劲挥动手臂。徐悦阳就象一条美人鱼在水里穿梭。轮到我上场了，别看我平常跑步不快，游起泳来可不含糊。听见了同学们的加油声，蕴涵在我体内的游泳潜能爆发了，游出了我们的好水平。

这次的游泳存活练习不只让我提升了技能，更让我了解了做事要有毅力有韧性，不怕困难坚持到底。

4.小学四年级暑假日记游泳400字 篇四

每年暑假看见其他人在游泳馆里游泳，我也好想学游泳啊！终于在今年7月份，我正式成为了笔架山中学游泳馆初级班的一名学员。

从更衣室里出来，我换上了泳裤，戴好泳镜，万事俱备，只差下水。我走到泳池边，阔大的.游泳池像一块巨大的翡翠，里面游泳的人不计其数；回头看看岸上，人山人海，人来人往。我开心了一会儿，便来了个鱼跃跳水，冲进了游泳池。

我要学的是蛙泳，教练教了大家一些基本的动作后，便要大家自由训练。训练腿部动作时我还绰绰有余，训练手部动作也还过得去，但换气式蛙泳就太难了，我面露难色，但看到教练严厉的目光，我只得继续训练。有，我累得筋疲力尽，还是游不好，就变得不耐烦了，胡乱扯下泳镜，随手扔进了水里，那一瞬间，我倒过来一想：哎，不对啊，我来这儿是做什么的？游泳的呗！其他人游得好，我也能游好！

于是我一头扎进水中，捞出泳镜，重新戴上。恢复自信的我坚持不懈的经过五天的练习，我掌握了换气式蛙泳，非常快，我就尝到了甜头，我可以一口气游一个来回了。

虽然我可以游一个来回了，可教练仍摇头，严肃地说：“一个来回算什么？你今天需要给我游10个来回！”我惊得差点儿晕了过去，嘴巴张得大大的，弄得下巴差点儿胶臼。我看见岸上的人说说笑笑，仿佛是在嘲笑我，以怒气为动力的我开户了无敌模式，两手像船桨，双腿像螺旋桨，在水中行如陆地，不一会儿，十个来回游完了。

吃着母亲奖励给我的热狗，我悟出了一个道理——世上无难事，只怕有心人。

5.小学四年级暑假日记游泳400字 篇五

“哎呀呀，可不能了！”啥事这么开心呀！对你说吧，我又要“复职”去学游泳了。自以前两次我学游泳发烧和得了红眼后，母亲就不让我学游泳了。经过我的软磨硬泡功夫，我又可以下水游泳了，这还不是一件开心的事。

早上10点钟，我一到游泳场地，心里莫名其妙地紧张起来，我问自己。“为何紧张呢？”我的回答是：我又闻到了熟知的水的味道了，这让我想起了以前教大家游泳的非常严厉的老师，想起来那过去让我难堪的蛙泳，想起了老师对我的大声指责，心里不自觉地又哆嗦了一下，后，我鼓起勇气走了进来。

走过去一瞧，呵，我的同学陈星瀚也在里面了，老天爷终于开眼了，还有同学和我作伴。一眼望去，次在我梦中浮现的游泳池居然变小了，我来不及多看几眼，教练就把大家集合下水了。又“回到了水里”，算算已经两年了，教练也换了不知几个。最初大家复习了以前学过的蛙泳换气动作，我一浸到水里，就感觉有无限力量，急忙换气、自由泳、打腿，样样都做得很顺利，还被教练提高到排头第一的地方。哈哈，我厉害吧！但有个别动作做得不好的.同学给教练批评了一顿，好凶呀！如何这里的教练都如此容易发火呢？接着，大伙在教练的指导下，游了又，但我一点也没感觉到累，反而兴趣愈加浓，一个小时的时间转眼就过去了，可我真想继续游下去。

游泳并不像其他人想得那样可怕、那样辛苦。只须你认真去做了就会发现原来游泳是那样好玩、那样有趣的运动。

6.小学四年级暑假日记游泳400字 篇六

紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除去完成天天的暑假作业以外，我还做些什么呢我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想:我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳!

母亲送我去学游泳。大家一进到游泳池，就看见很多大人和孩子，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不能立刻跳进游泳池去，可是不可以呀!我不会游泳，有危险，会淹死人的。

母亲看着我跟教练学游泳。我去不少次才能掌握游泳。第学闭气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的'，有点害怕。教练说:怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，如此多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮忙下，我掌握了打水和夹水，第三次学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远。第四次学换气，先站在水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没掌握换气，下次我必须要掌握。我就坚持练下去，有了非常大的进步。

7.小学四年级暑假日记游泳400字 篇七

午后，惹火辣的太阳炙烤着大地，知了在树上“知了、知了……”地叫着，花草树木都热得耷拉着脑袋，但我却兴致勃勃地去城东体育馆游泳了！

游泳馆里可真热闹啊!大人、孩子都在泳池里欢乐地嬉戏着。我也迫不及待地一个箭步跳入水中。这个时候，就听到陈老师大声地对我说：“正阳，今天大家来游50米！”“啊！50米！那可是一个长长的泳道啊！”我有点不敢相信我们的耳朵，可陈老师二话不说就把我带到了泳池的`顶端。

笔直的泳道仿佛在对我说：“正阳，加油，你肯定行的！”只听陈老师一声令下，我就像一支离弦的箭，飞快地游了出去。我双手用力地划着，心中默默地念着游泳时蹬腿的口诀：“推、顶、翻、并拢……”我一会儿探出头来吸气，一会儿又沉入水中呼气，就如此，我无声无息地游出了30多米。但，日渐地，日渐地，我感觉我们的身子愈加重，仿佛背了一块大石头。我心想：我舍弃吧。这个时候，我听到了陈老师鼓励我的声音：“正阳，加油！加油！”我顿时来了劲头，向终点游去。四米、三米、二米、一米！我终于游到终点了！陈老师也高兴地表彰了我，说我真厉害。

经过这次游泳，我了解了：做任何事都不可以半途而废，坚持就是胜利！

8.小学四年级暑假日记游泳400字 篇八

今年暑假，母亲给我报了一个游泳班。游泳班在平阳，一个星期学六天。星期一到星期五都是母亲乘车送我去的，而周六，父亲放假，亲自开车送我去。

今天，是第一天。乘车时，我就在想：游泳馆是什么样的？有多少人呢？教练凶不凶呢？这几个问题困惑着我，真想立刻就到。

终于到了游泳池，我看见了两个池，一个大池，一个小池。小池里的人不少，也有很多和我同龄的小朋友。

快上课了，我拿着游泳裤，跑进了更衣室。把所有衣物脱下来，穿上游泳裤。

上课了，我跑到了集合点，看见不少孩子已经在那里了，他们应该就是大家的“同班同学”了。大家先做了热身运动，然后教练就叫大家下水了。大家下的.是小池，水不深，才到我的肚脐。教练叫大家靠着池壁排成一排，转过身去，手抓着瓷砖憋气，开始5秒，后来10秒、15秒，后到20秒。教练又叫大家把身体浮起来，我放松，放松，再放松，终于把身体浮起来了。

就在这个时候，铃声响了，一个小时如何这么快！

9.小学四年级暑假日记游泳400字 篇九

烈日炎炎的暑假里，父亲决定带我去军训夏日营的游泳馆学蛙泳。听到这个消息，既紧张又激动，一晚上都在床上辗转反侧睡不着，心想：明天教练讲什么内容的课，我跟得上吗？

第二天，大家早早地来到游泳馆筹备，第一，教练把大家集中起来做热身运动，接着，大家跟着杨教练训练憋气，刚开始我有点害怕水，憋不了几秒钟就起来了，教练过来单独指导我办法，慢慢地我掌握了憋气也不怕水了。

第三天，大家训练蛙泳腿，它的顺序是收帆、钩脚、朝两边登夹并拢、停顿三秒。这次我听得仔细练得也认真，非常快就学会了办法，然背部上背标，拿上游线，正式下水训练，刚开始，我手的.动作不标准，游不了太远，林教练就耐心地教我并亲自示范标准动作给我看，我一遍一遍的训练，几个来回下来，我基本学会它的基本动作，林教练教我把背标、游线放上岸，继续训练蛙泳的基本动作。

到第四天了，教练把大家带到了深水区训练蛙泳，开始我很害怕，怕自己会沉下去，脚又踩不到底，一紧张就忘记了教练教的基本动作，都不敢下水了。教练过来鼓励我，让我重新找到了信心，原来只须胆大心细做好基本动作要点，克服我们的恐惧心理就好，目前我在深水区就像鱼儿一样自由自在地游泳。

通过这次游泳，让我深深地领会到：世上无难事，只怕有心人。

10.小学四年级暑假日记游泳400字 篇十

炎热夏天，酷暑难耐。我忽然好想去游泳，为了去游泳，我可求了母亲整整一个上午。

快到四点钟时，我说：“母亲，我迫不及待想去游泳了，是迫不及待，迫不及待！”而母亲却一言不发，只不过在旁边玩手机。过了一会儿，母亲把摘抄本、数独、珠心算……全部都拿出来之后说：“先把这类完成吧！”“好吧！”我的内心本来是抗拒的，但我了解母亲这个“老*巨猾”的家伙，只须我不写完作业她是不会让我去游泳的。于是，我飞速完成了各项作业，交给母亲检查，母亲这才赞同我去游泳。我同时还邀请了姨妈和表哥与大家一同前往。

大家来到东山的水上乐园，我急忙换上泳裤，戴上救生圈，迫不及待地跳入泳池中。游乐场有不少好玩的地方，我从长长的.红色的滑滑梯上滑下来，真爽！还有旋转式的滑滑梯，还有……我真的太开心了！这个时候我被表哥拉到了深水区，表哥教我如何游泳。表哥告诉我要掌握游泳，要先掌握憋气。要先掐住鼻子，再把头伸进水里，看能憋多长时间，不要逞强。我经过反复训练，可以憋二三十秒了。下面表哥教我用身体往前压，手要以前往后滑，脚使劲蹬，脚努力拍打水面，如此可以前进了。就如此表哥教我反复训练，我终于掌握了一点。在我精疲力尽的时候，母亲给我送来了“热狗”。哎！还真是知子莫若母呀！

夜色慢慢即将来临了！泳池里的大家这个时候有增无减，大伙在嬉戏着，身边不时吹来一股凉爽的风，真舒服。可惜这个时候我妈在催我回家了。

今天我感觉非常幸福累，尽管有的累。